Take care of your body.
It's the only place
you have to live in

Stress- & Livsstilscoaching ved Anni Mathiesen

Coaching — en effektiv og positiv måde at skabe forandring på

Coaching er ikke terapi. I coaching arbejdes der fra nutiden og mod fremtiden. Coaching arbejder med mental vækst og anvendes overfor normale velfungerende mennesker. Som coach udfordrer jeg via spørgsmål din tænkning, skaber nye indsigter og derigennem nye handlemuligheder og resultater. Coaching er en effektiv måde at bryde med dårlige vaner og opnå de ting, du drømmer om. Udgangspunktet er, at du har ressourcer og er i stand til at være ekspert i dit eget liv. Ved hver samtale sætter du nogle mål og laver en handleplan. Det er dig der bestemmer, hvad du vil have hjælp til. Via coaching finder vi dine ressourcer, værdier og drømme. Du får styrke til at gennemføre nye handlemåder i dit liv. Det er vigtigt, at vi har fat i det rigtige, derfor er ærlighed og tillid nødvendigt i vores samarbejde. De fleste oplever coaching som en meget opløftende måde at arbejde på. Nogle gange er en enkelt session nok. Andre gange skal der flere gange til.
 

Priser for coachingforløb

Priser er inkl. moms for private og eks. moms for virksomheder og det offentlige

1 coachsession — 500 kr./time.   
Klippekort: 3 coachsessioner á 90 min —  2.000 kr.

Betaling foregår på dagen kontant, via MobilePay eller via bankoverførsel senest 3 dage før. Afbud gives senest kl. 8.00 dagen før aftalen ellers opkræves det fulde beløb.

Hvornår har du brug for coaching?
  • Når du gerne vil ændre noget i dit liv
  • Når du mistrives på studiet og er i tvivl
  • Når du ønsker livsstilændring
  • Når du gerne vil holde op med at ryge
  • Når du skal tage en større beslutning
  • Når du mistrives privat eller på arbejde
  • Når du har svært ved at gennemføre dine drømme
  • Når din selvtillid og selvværd er dårlig

Rygestop

Nikotin er det mest afhængighedsskabende stof. Dette kombineret med indgroede vanemønstre gør, at mange har brug for støtte til rygeophør.

Har du et ønske om at holde op med at ryge? – eller vil du gerne motiveres til rygestop?
 

Jeg kan hjælpe dig!

Du er velkommen til at kontakte mig for en uforpligtigende snak på mobil 20826271.

Det er vigtigt, at det er dig, der tager beslutningen. Jeg kan medvirke til at bryde dine vaner og give dig redskaber til at håndtere rygetrangen.
 

Pris for rygestopforløb

Priser er inkl. moms for private og eks. moms for virksomheder og det offentlige

Rygestopforløb: 5 coachsessioner, 1 x 60 min. + 4 x 30 min. — 2.000 kr.

Betaling foregår på dagen kontant, via MobilePay eller via bankoverførsel senest 3 dage før. Afbud gives senest kl. 8.00 dagen før aftalen ellers opkræves det fulde beløb.